Überblick
Im Zeitraum von beWEGenden 8 Monaten*, von der persönlichen Standortbestimmung bis zur Umsetzung, wird intensiv im Kleingruppen- und Einzelsetting an folgenden Themen und Inhalten gearbeitet.
Das Wachstums.Programm kann jederzeit auch im Zuge eines individuellen Prozesses durchgeführt werden:
Modul 1: Selbst.Bewusst.Sein stärken
Stärke Dein Selbst.Bewusst.Sein. In einem intensiven Wochenende in den Bergen erarbeitest Du Deine persönliche Standortbestimmung, erlebst Dich selbst und blickst auf Dein Leben:
Ziele
- Aktuelle persönliche Situation erfassen
- Dich selbst besser kennen und verstehen lernen
- Den roten Faden in Deinem Leben identifizieren
Schwerpunkte
- Stärken, Talente und Kernkompetenzen aktivieren
- Wurzeln Deiner Entwicklung entdecken
- Einstellungen & Haltungen erkennen
Modul 2: Zweck meiner Existenz & 7 heart.beats of life
Der Zweck Deiner Existenz und die 7 heart.beats of life legen den Grundstein dafür, dass alles, was Du in Deinem Leben tust, daraufhin ausgerichtet ist. Innere Zufriedenheit, hohe Leistungsfähigkeit und Erfolg sind logische Konsequenzen und machen Dein Leben wert.voll.
Ziele
- Zweck Deiner Existenz identifizieren
- Prioritäten in Deinem Leben entdecken
- Deinen eigenen Wert erkennen und entwickeln
Schwerpunkte
- Bedeutung von Zufriedenheit, Glück & Erfolg
- Existenz.Grundlagen & Geld
- Erwartungen, Hoffnungen, Ängste
Modul 3: Meine Vision identifizieren
Die Vision gibt Dir eine klare Richtung im Leben vor und motiviert Dich von innen heraus, bewusst die für Dich richtigen Schritte zu setzen.
Ziele
- Bedürfnisse, Lebens.ziele & Lebens.Träume identifizieren
- Handlungsoptionen entwickeln
- Klare Vision formulieren
Schwerpunkte
- Strategische Lebens.Ziele
- Prioritätensetzung
- Visionsarbeit & Visionsverwirklichung
Modul 4: Mut.Freiheit.Sicherheit entwickeln
Freiheit zu spüren ist einer der wichtigsten Faktoren für die persönliche innere Zufriedenheit. Um Dich wirklich frei zu fühlen, musst Du Dein Sicherheits.Bedürfnis erfassen und den Mut ergreifen, selbst.bewusst Deinen eigenen Weg zu gehen.
Ziele
- Sicherheits.Bedürfnisse konkretisieren
- Quelle des eigenen Mutes finden
- Selbst.Sicherheit & Selbst.Vertrauen entwickeln
Schwerpunkte
- Sicherheits.Netz in Deinem Leben
- Erwartungen & Versagensängste
- Umgang mit Macht, Autorität und Status
Modul 5: Lebens.Zeit.Balance aktivieren
Arbeitszeit ist wert.volle Lebens.Zeit. Das heißt je eher Dein Job dem entspricht was Dich ausmacht, was Dir wichtig ist und Dir Freude bereitet umso besser nutzt Du Deine kostbare Lebens.Zeit.
Ziele
- Work.Life.Balance definieren
- Körper.Bewusstsein als Basis für Stress & Energie Management entwickeln
- Persönliche Komfortzone erfassen und erweitern
Schwerpunkte
- Interessen & Prioritäten
- Pflichtbewusstsein, Anerkennung & Kompensation
- Stress & Energie Balance
Modul 6: Mein Beziehungsnetzwerk erfassen
In Beziehungen zu anderen Menschen lernen wir sehr viel über uns selbst. Sie geben uns entweder Kraft und Energie oder verursachen uns Sorgen. In diesem Modul durchforstest Du Dein Beziehungsnetzwerk und lernst die Besonderheiten unterschiedlicher Persönlichkeitstypen kennen und wertschätzen.
Ziele
- Überblick und Bedeutung Deines sozialen Netzwerkes gewinnen
- Besonderheiten der Persönlichkeitsanteile verstehen
- Persönliche Grenzen kennenlernen
Schwerpunkte
- Deine sozialen Bedürfnisse
- Persönlichkeitsanteile und ihre Besonderheiten & Bedürfnisse
- Abgrenzung & Nein sagen
Modul 7: Überzeugungen loslassen praktizieren
Glaubensätze haben einen wichtigen Einfluss auf Dein Verhalten. Sie können Deine Weiterentwicklung unterstützen oder blockieren. In diesem Modul hinterfragst Du nochmals alle Überzeugungen über Dich und Dein Leben und löst all jene auf, die Dich bei der Umsetzung Deiner Träume & Vorhaben blockieren.
Ziele
- Letzte Hindernisse zur Selbst.Verwirklichung lösen
- Prinzip Loslassen perfektionieren
- Fundament für die Umsetzung legen
Schwerpunkte
- Check Blockaden / Muster / Gewohnheiten
- Prinzip Loslassen
- Leichtigkeit & Zuversicht gewinnen
Modul 8: In BeWEGung gehen & umsetzen
In der Abschlusswoche, die auf einer Insel in Europa stattfindet, steht die BeWEGung im Vordergrund. Du hast ausreichend Zeit für Dich, Deinen Körper, Geist und Deine Seele, um die erarbeiteten Ziele und Ergebnisse zu festigen und Deinen persönlichen Umsetzungsplan zu konkretisieren.
Ziele
- BeWEGen: aktiv werden & dran bleiben
- Sich effektiv selbst positionieren
- Persönlichen Umsetzungsplan definieren
Schwerpunkte
- Viel BeWEGung & Reflexion
- Selbst.Positionierung erarbeiten
- Dein persönlicher Umsetzungsplan
