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Mag. Sonja Langer, MSc
sonja.langer(at)heartbeatsoflife.at
+43 660 402 96 47

Körper-Bewusst-Sein als Basis Deines Selbt-Bewusst-Seins

Bewegung, Ruhe & Entspannung

Erlebe Dich selbst mit allen Sinnen in der Natur - beim Bergwandern und in unterschiedlichen Yogapositionen. Das, was Du über den Körper erfährst, lernst Du mittels unterschiedlicher kreativer Methoden auszudrücken. Körper-Bewusst-Sein findet so neue Ausdruckswege für Dein Selbst-Bewusst-Sein.

Du entdeckst Dich selbst, Deine Stärken und Kreativität NEU und erweiterst so Deinen eigenen Handlungsspielraum. Ein Wochenende für mehr Bewusst-Sein, Lebendigkeit und Authentizität!

Wann? Freitag, 26. Juli ab 17:00 Uhr – 28. Juli 2013 17:00 Uhr

Wo?
Weststeiermark, 8584 Hirschegg, Salzstiegl 241, Moasterhaus (2,5 Std. von Wien entfernt)

Nutzen

  • Anspannungen & Widerstände wahrnehmen und ausdrücken
  • Eigene Fähigkeit, Dich selbst auszudrücken, erleben
  • Stress, Druck & Erwartungen loslassen
  • Entspannung zulassen
  • Dich selbst kennen- und spüren lernen

Verwendete Bewegungsformen und Methoden
Bergwandern, Kundalini und Hatha Yoga; Impulse zur Weiterentwicklung & Methoden aus Kunsttherapie, Systemischem Coaching, Aufstellungsarbeit, Psychodrama-Theater, ...

Kursleiterinnen
Mag. Sonja Langer, MSc
, Systemischer Coach, Trainerin & Organisationsentwicklerin, zertifizierte Kundalini & Hatha Yogatrainerin sowie Bergwanderführerin: www.heartbeatinstitute.at

Martina Eberhart, seit 26 Jahren in der Wirtschaft, Trainerin, Phronetische Kunsttherapeutin: www.eberhart-kunsttherapeutin.at 

Kosten & Anmeldung
Kurskosten 375,-- inkl. USt / TeilnehmerIn
(exkl. Anfahrt, Unterkunft und Verpflegung: für 2 Nächte HP 94,-- / 124,-- EUR im DZ / EZ). Stornokosten bis 5. Juli 2013 50%, danach 100 % . Beschränkte Teilnehmeranzahl! 8-12 TeilnehmerInnnen. Anmeldung bis 31. Mai 2013

Voraussetzungen
Körperliche Fitness & Freude an der Bewegung in der Natur
Teilnahme auf eigene Gefahr!

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